Tu mettici l’intenzione, al resto ci pensa il Cuore: come guarire le ferite dell’anima partendo da uno spazio di assoluto Amore

  “Quando il Cuore si applica si parla di intenzione” Così è scritto nel Lingshu, uno dei tomi del Huangdi Neijing, il più antico trattato di medicina tradizionale cinese che ho avuto onore di approfondire qualche anno fa, quando durante un soggiorno non proprio “felice” ho partecipato a più di una lectio magistralis  tenuta da…

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Less is (A)more – Quando “far meno” diventa un atto di Puro Amore

Lo ricordo ancora quel pomeriggio in cui parlando con una collega pronunciai fiera e perentoria: “ma va, a me non potrebbe accadere, figurati”. Sì, fu così che replicai al suo ” Flo, guarda che ci passiamo in tanti, quando non fissiam dei limiti”. Il tema della conversazione era “l’ esaurimento nervoso” o “burnout delle professioni d’aiuto”,…

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“Rircordati di te…Impastando” : come cucinare può insegnarti a meditare

  Lo scorso weekend , in Puglia,  abbiamo piantato un seme importante: iniziare a vivere l’ esperienza del ricordo di sé attraverso l’ arte del cucinare e più propriamente dell’ impastare. È stato divertente vedere mamme e bambini impegnati in questo difficilissimo esercizio di ascolto e consapevolezza. Di fronte all’espressione “ricordo di sè” qualche partecipante…

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Non mi definisco, dunque sono – Lo straordinario potere della resa ( India cap. 1)

  Poche parole. Sono in India. L’india del Nord. Quella che mi faceva tremare solo al pensiero di metterci piede un giorno. No, non sono in vacanza e a dirtela tutta non saprei dirti altro a riguardo di questa mia decisione di venir qui. Dicono che l’India assomigli ad una sorta di chiamata, un appuntamento…

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Non sei tu ad avere una missione o un obiettivo: sono loro che hanno te. Smettila di vivere la vita di qualcun altro.

Chi sono? Cosa ci sono venuto a fare su questo pianeta? Perché a volte la vita che conduco mi sembra non abbia un senso? Quante volte ciascuno di noi si è posto questa domanda? E quante volte siamo riusciti a darci una risposta? La parola missione o talento o chiamata è tra tutte forse quella che…

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Pensare positivo? Sì, ma da svegli (Louise Hay, perdonaci)

      Ormai ne hai sentito parlare in ogni dove, persino nelle lunghe code d’attesa in posta, quando nel proposito di versare i tuoi ultimi risparmi, le chiacchiere della gente, (sempre sul pezzo in materia di psicodinamica sul pianeta terra) hanno avuto la meglio sul tuo già precario equilibrio mentale: “ non pensare troppo…

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Quanto sei disposto a sopportare? Illumina le tue Ombre per vedere la Tua Grandezza.

  Sì voglio chiederti proprio questo. Si parla tanto di illuminazione e risveglio. Ma tu quanto sei disposto a sopportare? C’è che ad un certo punto non c’è più nulla.  Non ci sono più le dissertazioni filosofiche con tanto di appunti accatastati tra gli infiniti scaffali della tua mente eternamente duale;  Non ci sono più…

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“Ridi, Ama, Vivi” – la missione di Lara Lucaccioni con lo Yoga della Risata nel Mondo

Da quando lavoro nell’affascinante universo della crescita personale mi è capitato diverse volte di sentir parlare dello “yoga della risata” : ho conosciuto trainer di questa disciplina durante i miei corsi (e non solo) e alcuni di loro mi hanno parlato con grande entusiasmo della loro Insegnante Lara Lucaccioni ambasciatrice e Master Trainer dello Yoga della…

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Non sono abbastanza brava, bella, capace : gli infiniti richiami del bambino interiore

  “Non sono abbastanza brava/bella/intelligente/preparata/all’altezza. Quante volte te lo sei detto?  Molto probabilmente, anche se non ne sei del tutto consapevole , queste dichiarazioni ti accompagnano sin dall’infanzia. Da bambini del resto, quando qualcosa non incontrava le nostre aspettative, tendevamo a ripeterci che la colpa era la nostra , che avevamo certamente sbagliato qualcosa e…

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L’autunno dei buoni propositi al femminile: “mi apro a conoscere l’Amore per me stessa”

All’ equinozio di autunno  non ero affatto preparata. Chi mi conosce lo sa, ho incredibili resistenze nel ” salutare” la stagione estiva. Se considero che questo passaggio  è coinciso con un periodo intenso tra gli esami per la fine di un percorso formativo legato al mio lavoro di coach, gli eventi e la stesura dei…

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